喝綠茶的最佳時間(共4張圖片)

綠茶的最佳時間為夏季,夏季氣候高溫,暑熱難耐,喝綠茶不僅解渴生津,還能清涼身心,補充水分,其次一天之中,12點左右,午休之後、中午飯後、工作之餘亦是喝綠茶的最佳時間,不僅可以消除睏意,還能打起精神,清醒大腦。

喝茶的三個時間段

1、9點~11點

這個時間段屬於工作或學習時間,一杯茶可以很好地提神醒腦,平靜思緒。推薦滋味清甜,香氣舒心的老白茶,濃郁的紅茶,讓你一上午精神充沛有活力。

2、13點~15點

中午飯後,午休之餘,是一天當中最佳的喝茶時間,此時段喝茶,從古自今備受推崇,又被稱為申時茶。通常情況下,此時飲綠茶或烏龍茶比較好。

3、19點~20點30分

這個時間段一般已經吃過飯,喝茶有助於暖胃又助消化。對於一些睡眠不好的人,可以選擇喝比較溫和的老白茶。其次晚上喝茶不要太濃,時間上也不要太晚。

因此,綠茶一般在中午時分飲用比較好,無論是工作忙碌的調節,還是午休之後的困乏,還是飯後的口腔異味、乏力,綠茶都能游刃有餘,綠色的湯色,明亮見底,清涼身心。

飲一杯綠茶,身心舒暢,疲憊之意立馬消散,香氣油然而生。



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