山楂陳皮荷葉茶比例(共3張圖片)

山楂陳皮荷葉茶比例:陳皮絲3克,干荷葉1克,干山楂3片,山楂陳皮荷葉茶的沖泡方法:將陳皮絲、干荷葉、干山楂片放入杯中,注入適量開水,等待5分鐘,可加入適量蜂蜜調味,即可飲用。

山楂陳皮荷葉茶:

材料:陳皮絲3克,干荷葉1克,干山楂3片,蜂蜜適量。

做法:將陳皮絲、干荷葉、干山楂片放入杯中,衝入適量開水,等待5分鐘,可加入適量蜂蜜調味,即可品飲。

功用:具有健脾化濕、開胃消食、降脂減肥的功效。適合於脾虛食少、消化不良、體型肥胖、血脂較高的人群飲用。

痰濕體質人群的特點:

痰濕體質的人有三個特點:一是「光彩照人」,腦門總是油光發亮;二是「膀大腰圓」,肩膀寬厚,腰腹鬆垮肥滿;三是身體沉重,同時伴隨氣虛表現,容易疲倦、氣短和出汗。痰濕形成與「吃」(多食肥甘厚味易生痰濕)、「懶」(久坐不動導致脾氣虛弱)、「氣」(肝火旺盛抑制脾胃運化功能)有關。



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