茶葉能反覆泡一天嗎(共4張圖片)

茶葉不可以反覆泡一天,茶葉是精緻加工的乾燥成品,其沖泡次數與內質受品種影響,且有沖泡「壽命」,一般情況下茶葉宜即泡即飲,而一天反覆沖泡,不但品嚐不到茶味,還會使茶葉的營養成分流失,從而失去飲用的價值,因此茶葉不能反覆沖泡。

首先,沒有及時飲用的茶,從口感來說就是失敗的。一泡好茶不僅僅取決於好的原材料,好茶更是泡出來的。所以,想要喝到口感最好的茶,不要錯過了好時機。

即使是用保溫杯來泡的茶,溫度一直在,但是老茶客們從入口的那一瞬間就可以感受到不同了。

其次很多都有這個習慣,早上或中午抓一把茶葉放進一個大茶杯裡,一喝就是一天。一方面,茶葉沖的次數多了就品嚐不到香味了;另一方面,長時間浸泡在溫度較高的水中,會使得茶葉中的維生素、茶多酚、黃酮等營養成分氧化降解,保健價值大大降低。

建議大家用小茶壺或帶濾網的茶杯沖泡茶葉,做到水茶分離。一般茶葉沖泡3~5次,再入老茶頭、小青柑等最多也只能泡20餘次。

一天之中喝茶的時間:

早上

早上可以 選擇適度飲用紅茶,因為紅茶可促進體內的血液循環,同時還能補充能量,讓大腦的供血充足。每天吃完早餐之後一小時左右飲用一杯紅茶,也可以加入牛奶一起飲用。

下午喝茶

下午3:00左右喝茶,對人體能起到調理的作用。此時喝茶是一天中最重要的時刻,也是俗稱的下午茶。堅持喝下午茶,可以達到促進健康,也能保持工作的精力充沛。

午後最好喝烏龍茶或者是綠茶。

晚上喝茶

晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實不然,這個時間是人體免疫系統最活躍的時間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補和恢復免疫系統,也能緩解一天的疲勞,但是注意晚上喝茶,不要泡的太濃,適口為佳,且飲茶量不宜過大就好。

晚上喝茶可以選擇喝黑茶,尤其是熟普洱,小青柑等。



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