腎結石可以喝茶嗎

腎結石患者,是可以喝茶的。但是也要注意自己的飲食習慣,因為大部分的結石都是由於草酸過多而形成的。草酸鈣和烏甘酸,這兩種物質均可形成尿結石。

注意劃重點了:

1、少吃草酸含量高的食物,少吃鹽、糖及豆製品,少喝啤酒。

2、合理補鈣,補鈣要講究方法,大顆粒的鈣非常非常不利於排泄,容易產生結石。當鈣質與草酸在腸胃中結合成大分子後,便變得不易進入尿液中,從而減少了尿液的草酸水平。食物性鈣不但吸收率高而且結構疏鬆,不易形成結晶。但是要防止鈣制劑及維生素D的過量服用,這是因為,過量服用鈣制劑易引發高鈣尿症而導致腎結石。

3、多吃黑木耳、西瓜及含鉀量高的食物(如香蕉等):黑木耳有化石和排石作用,黑木耳中含有多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化學反應,使結石剝脫分化溶解,最後排出體外。

4、合理攝取蛋白質:過量攝取蛋白質(如內臟、濃湯、肉汁等),容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷,導致結石的形成。

5、睡前不宜喝牛奶:腎結石患者如飲牛奶,最好在白天或睡前4-5小時飲用。

6、多活動:不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中,運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成,應該到戶外走走或作運動。另外,多運動,加強鍛煉可以提高。

最後要提醒一下廣大結石患者,要大量的飲水,比普通的人要更多,因為飲水會幫助結石的排出,對身體更有幫助。



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