濕熱體質的表現症狀及調理方法(圖)

濕熱體質的表現:

常見表現:濕熱體質者一般形體中等或偏瘦,面垢油光,易生痤瘡,口苦口乾,身重睏倦,大便黏滯不暢或燥結,小便短黃。男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多。容易心煩急躁,對夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環境較難適應。

濕熱體質的調理:

調養方式:飲食清淡,多吃甘寒、甘平的食物,少食辛溫助熱的食物,可以喝一些綠茶、白茶。應戒除煙酒。



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