冬天喝什麼

冬天天氣嚴寒,冬季應該喝什麼茶可以抵禦嚴寒,紅茶、普洱茶是很好的選擇。

1、紅茶;

紅茶屬於溫性茶葉,適合冬季飲用,而且紅茶還可以解油膩,冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼,喝了紅茶身體便會暖和起來。

2、紅糖姜茶;

紅糖姜茶很適合手腳冰涼的女性,尤其是月經期間,一杯紅糖姜茶能緩解疼痛。

3、普洱茶;

普洱茶屬於黑茶的一種,可以減肥排毒,和紅茶一樣都屬於溫性茶,半發酵茶葉。

4、紅棗茶;

紅棗可以補血,冬季飲用可以增強免疫力,對於長時間對著電腦,經常熬夜加班的上班族來說,堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。建議用紅棗泡水之前,將紅棗撕開,整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來,大大的降低了其功效。



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