夏天適合喝碧螺春、大麥茶、普洱茶、烏龍茶等等都能夠起到祛暑解渴的作用。
1、碧螺春:
碧螺春屬綠茶,口味涼甜,鮮爽生津。具有消暑解毒、去火降燥、止渴生津、強心提神的功效。
2、茉莉花茶:
香氣鮮靈持久,滋味醇厚鮮爽,具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效,是一種健康飲品。
3、大麥茶:
傳統清涼飲料,把大麥炒製成焦黃,飲用前,只需用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。開胃助消化,有減肥的作用。
4、普洱茶:
普洱屬於黑茶,夏天喝黑茶,能清涼消暑,健脾利胃,保證人的正常工作和身體健康。
5、烏龍茶:
香氣清爽,滋味純正,入口順滑,回味綿長。烏龍茶有突出的消脂瘦身功效,在日本被稱之為美容茶、健美茶。
根據自身的體質選擇適合自己的茶飲,不可盲目隨意飲茶。