夏天適合喝碧螺春、大麥茶、普洱茶、烏龍茶等等都能夠起到祛暑解渴的作用。
1、碧螺春：
碧螺春屬綠茶，口味涼甜，鮮爽生津。具有消暑解毒、去火降燥、止渴生津、強心提神的功效。
2、茉莉花茶：
香氣鮮靈持久，滋味醇厚鮮爽，具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品。
3、大麥茶：
傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，飲用前，只需用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。開胃助消化，有減肥的作用。
4、普洱茶：
普洱屬於黑茶，夏天喝黑茶，能清涼消暑，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。
5、烏龍茶：
香氣清爽，滋味純正，入口順滑，回味綿長。烏龍茶有突出的消脂瘦身功效，在日本被稱之為美容茶、健美茶。
根據自身的體質選擇適合自己的茶飲，不可盲目隨意飲茶。
