為啥不能喝隔夜茶

不建議喝隔夜茶,理由主要有三個:

1、茶葉含有茶多酚、維生素、氨基酸等成分,抗氧化是茶水的重要成效之一,長時間暴露在空氣中茶水,維生素C等被氧化了,茶多酚被氧化成茶色素,抗氧化作用會削弱,特別是綠茶和白茶。

2、茶水放置時間長了之後會生成鞣酸,鞣酸完全溶解在茶水裡面。早上喝了之後,再吃早飯,鞣酸會跟食物作用發作草酸,鞣質酸和草酸結合起化學變化,鞣酸也使得其它營養素更難以消化。

3、假如隔夜茶放置逾越24小時,因為茶水自身含有糖和少數蛋白質,在溫度和濕度適合的條件下會發霉,發作細菌和黴菌,引起腹瀉。所以,逾越24小時的茶水不能喝,特別是在夏天高溫時更要留心。

其它,關於一些濃茶,已經有醫學證明,泡時間逾越必定極限會引發必定的副作用,發作一些相應的有害物質。

總之,隔夜茶的危害局限於蛻變的隔夜茶,沒有蛻變的隔夜茶不會有害健康,相反,有許多保健成效隔夜茶含有豐盛的醇素、氟素,可防止毛細血管出血。如患口腔出血、皮膚出血、瘡口膿瘍等疾病,可用它治療。若疾病出在口鼻部分,可用隔夜茶盥洗,含漱。

溫馨提示:

1、患有神經衰弱或失眠、胃潰瘍、心臟病或高血壓病時,不宜喝茶。

2、女性經期飲濃茶簡略出現痛經、經期延伸和經血過多;孕媽媽飲濃茶會影響胎兒的營養和發育;哺乳期飲濃茶,咖啡鹼可以通過乳汁進入嬰一兒體內,引起嬰兒興奮、哭鬧和腸痙攣,還會克制乳汁的分泌,形成乳汁分泌減少。



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