春、夏、秋、冬季皆可飲用普洱茶，普洱茶是採用雲南大葉種曬青茶為原料製成，茶內富含多種物質與營養成分，長期飲用對身體有諸多好處，但飲用以清淡為佳，不宜飲用濃茶，其次沖泡時宜採用100℃的高溫沖泡。
普洱茶的好處：
1、春飲普洱養生
春季人體處於舒發之際，可選擇陳放3年或以上年份的普洱熟茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生發，使人精神振奮，消除春困。
2、夏飲普洱去熱氣
夏季飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
3、秋飲普洱能降燥
秋季天氣乾燥，常使人口乾舌燥，生茶熟茶解可飲用，不僅能生津降燥，還能補充身體所需的能量以及水分，因此很適合秋天氣候。
4、冬飲普洱保健康
冬季養生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶或陳年生茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
結語：
每個人的體質都不一樣，有的偏寒，有的偏熱，應該根據自己的體質選擇茶，不能盲目或跟風，但正常情況下，喝普洱茶是不分季節的，但最好清淡為佳，不要過度飲用濃茶，其次宜用開水沖泡。
隔夜茶以及涼的茶湯禁忌飲用，另外如身體本身不適，也最好不要飲用。
