陳皮普洱最適合秋季飲用，秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥。乾燥易傷損肺陰，易肺部不適，乾咳少痰，口乾煙燥，便秘等。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性溫和和失眠，老少皆適合。
陳皮普洱茶的禁忌：
陳皮普洱茶的禁忌就是如果是容易上火或者長痘痘的人，那麼喝生的普洱茶和輕度發酵的普洱茶會比較好。發酵成熟的普洱茶屬於熱性茶，如果是熱性體質，那麼有火上澆油的感覺，就是要用它減肥的人也要注意這一點，普洱茶性質比較寒涼，胃寒的人不適宜過多飲用。
根據體質喝普洱茶：
喝普洱茶的好處很多，但是並非適合每一個人。現代中醫提出了體質養生的智慧，將現代人分為八種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛體質、血瘀體質、痰濕體質、氣鬱體質。 其中陽盛體質、血瘀體質兩種體質的人飲用熟茶後會容易上火，因此這兩種體質的人應該慎用熟普洱，新制渥堆熟茶較有「燥氣」，尤其是重發酵或全發酵的渥堆熟茶。如果真的想要飲用新制渥堆熟茶的話,建議在茶中加入菊花或荷葉等較清涼的中藥材一起泡,用於清熱解毒，當然這茶的味道也會跟著改變。或是，在新制渥堆熟茶中另外加入生茶一起沖泡,自己拼配口味。也可以分別泡出生茶及新制渥堆熟茶兩壺茶湯,在公道杯中混合飲用。 陽虛體質、氣虛體質的人則不適合喝普洱生茶，而飲用普洱熟茶為宜，比如喝紅茶和熟普洱茶比較好，或者在喝的時候在茶中配合加入西洋參，紅參，紅景天服用。
