雲南普洱生茶和普通的普洱茶沖泡方式略有不同，飲用方法能稍複雜些，具體分為六個步驟。
六個步驟分別為：
1、基本配置：普洱生茶的喝法包括選茶、備具、擇水、投茶、喝法5個環節。喝普洱生茶最好選用景德鎮等地生產的專用薄胎瓷器皿，因為陶瓷器皿泡茶不走味，能較好保持普洱生茶的香氣和滋味。
2、先要備有紫砂壺或蓋碗,公道杯一個，幾個小瓷碗，濾網和濾網座，接水盤一個。
3、水原則上應選用軟水，如純淨水、礦泉水等，也可用符合飲用水標準的自來水，如果是山泉水，那就更好。
4、水溫：水溫對茶湯的香氣、滋味都有很大的影響，所以普洱茶要求用100℃的完全沸水沖泡，才能泡出普洱生茶的香。
5、沸水沖洗茶具後，用小刀翹一塊下來放在杯子裡，放茶入壺或蓋碗。用剛燒開的水沖泡，片刻後把水瀝干。再倒入開水泡，再瀝干。這個過程叫醒茶，具體洗幾次看你的口味濃淡來定。
6、然後再倒入開水，打開杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，至於杯蓋內。一杯普洱生茶就泡好了。第三泡侵泡時間可以短些，如10-20秒，第四道浸泡時間略比第三道長些，如30-40秒，以此類推，越泡茶水濃度越淡，則浸泡時間也就可以越長。
俗話說，香靠沖，湯靠吊。這裡講的是注水是的手法，如果希望讓茶湯高香，就快水猛衝，讓茶葉在容器中翻騰激盪，充分和水摩擦，但會犧牲湯感;如果希望讓茶湯綿密柔軟，讓水流在一個點上穩定而緩慢地注入泡茶器皿，但這樣會犧牲香氣。魚和熊掌不可兼得，在這方面的取捨只能依個人喜好而定。
普洱茶的功效：
普洱茶功效主要可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人群,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
