夏天喝紅茶好還是綠茶好

綠茶性寒,紅茶性暖。一般夏天來講,綠茶比紅茶更適合,但是也不能說夏天不能喝紅茶,適當喝紅茶也是有好處的。

夏飲綠茶:

夏季烈日炎炎,人體出汗很多,消耗很大,綠茶屬於未發酵的茶葉,茶性比較寒,能生津止渴,化解夏日的虛火,而且它營養成分較高,還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。綠茶氣味清香,後味回甘,夏季飲用綠茶能清熱解暑,增強身體的抵抗力。

冬飲紅茶:

冬天氣候嚴寒,生理機能減退,紅茶屬於暖性,冬季喝茶能降血脂、預防動脈硬化。生熱暖胃,增強身體體質。紅茶經過充分的發酵,可以有助於消化減肥去油膩。



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