中國有數千年的茶葉歷史，其實很多茶葉都有暖胃的功能，如紅棗茶、大麥茶等。
1、紅茶：
喝紅茶也可以養胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。
2、紅棗茶：
紅棗是暖胃的聖品，晾曬過後的紅棗，放5顆作用，用熱水沖泡，經常飲用能美容養顏、又能暖胃養胃。
3、普洱茶：
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便秘。
4、大麥茶：
大麥其實是一種穀物，性質比較溫和，含有大量的營養物質和維生素，對胃粘膜的修復有一定的功效。
5、黑苦蕎茶：
黑苦蕎茶也是一穀物，也算是一種中藥，糖尿病的朋友應該多喝這種茶，能降低血糖，還能促進胃部消化和吸收。
