金駿眉紅茶晚上能喝，但是一定要注意用量，清淡為佳，金駿眉屬於紅茶，是經過發酵製成的茶品，且發酵充分、完全，茶內物質收到氧化的作用，屬性相對溫和，刺激性弱，適合晚間少量飲用，同時也會在一定程度上起到緩解壓力，幫助睡眠的好處。
綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強。
而紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用，尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用，但是晚上一定要注意用量，在適量的一杯或半杯淡茶下，其茶內的氨基酸與方向物質，也會舒緩身體的壓力和情緒，能起到安神，幫助睡眠的好處。
而過量喝茶，或喝濃茶，也會導致起夜頻繁，代謝頻繁，從而影響睡眠，所以需要多加注意。
另外，對於平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
晚上喝金駿眉茶的時候最好放在晚飯之後，因為空腹喝茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
當然，任何事物都沒有絕對的標準，晚上適量喝金駿眉紅茶一般沒什麼問題，也不會導致失眠，但具體情況，還是要依據自己的體質與習慣來定。
