茶葉不能和枸杞一起泡著喝,茶葉屬於傳統飲料,內含物質複雜,且部分茶葉屬於寒性,而枸杞為藥食同源,屬於熱性,兩者成分不同,不宜搭配飲用,其次在口感上兩者風味不同,搭配之後亦會減弱茶葉的風味與香氣,因此不建議搭配泡飲。
所以,從健康角度考慮,枸杞與綠茶建議分開沖泡,飲用。
枸杞中含有豐富的甜菜鹼,它在人體中起到甲基作用,可以代謝人體的脂肪,很好的保護人體的肝臟的作用。
枸杞中含的枸杞色素,它含有豐富的胡蘿蔔素,它是枸杞色素的主要活性分子,它具有抗氧化的作用,可以延緩人體的衰老以及提高人體的抵抗能力,預防和抑制人體的腫瘤細胞的產生,以及預防人體的動脈粥硬化的作用。
由於茶葉與枸杞是兩種不相容的食物,不應該放在一起泡水喝。既降低了茶葉中的營養物質;又降低了枸杞的實用價值。
由於茶是鹼性的食物,而枸杞是比較溫中,溫補的食物,茶葉放在枸杞裡面,就會影響了茶的效果也降低兩種物質的食用價值。所以建議不要用枸杞和茶葉一起泡水喝。