你經常喝普洱茶嗎?那你一日三餐是怎麼喝普洱茶的,那我們應該如何來安排一日三餐喝普洱茶呢?
1、早上起床後,空腹喝一杯普洱茶,但是一定要注意是淡的普洱茶哦。不然,空腹飲用濃的普洱茶容易茶醉傷胃,普洱茶溫溫的就好,腸胃好的可以喝常溫下的涼茶。
2、中午吃過午飯後半小時,喝一杯普洱茶,濃度適中,一定要喝熱普洱茶,最好一口一口,邊品邊喝普洱茶。
3、晚上吃過晚飯後半小時,與中午喝普洱茶一樣,濃度適中,也要喝熱的。
如遇交際應酬及其他飯局,若不想讓熱量吸收太多:應於餐中配喝普洱茶,如果在外面不方便,可以放飯局結束後盡快飲用,最好不超過二個小時,愈早愈有效,在茶樓最好點用普洱茶為佳。