你經常喝普洱茶嗎？那你一日三餐是怎麼喝普洱茶的，那我們應該如何來安排一日三餐喝普洱茶呢？
1、早上起床後，空腹喝一杯普洱茶，但是一定要注意是淡的普洱茶哦。不然，空腹飲用濃的普洱茶容易茶醉傷胃，普洱茶溫溫的就好，腸胃好的可以喝常溫下的涼茶。
2、中午吃過午飯後半小時，喝一杯普洱茶，濃度適中，一定要喝熱普洱茶，最好一口一口，邊品邊喝普洱茶。
3、晚上吃過晚飯後半小時，與中午喝普洱茶一樣，濃度適中，也要喝熱的。
如遇交際應酬及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應於餐中配喝普洱茶，如果在外面不方便，可以放飯局結束後盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效，在茶樓最好點用普洱茶為佳。
