薏米紅豆茶的功效與作用：薏米紅豆富含維生素、氨基酸、蛋白質等，有利尿解濕、改善浮腫、健脾消食的功效，可加快腸胃蠕動，促進身體新陳代謝，有改善便秘、滋潤腸胃、緩解濕氣的功效，常飲薏米紅豆茶可保護腸胃，有清熱通便、生津解渴的功效。
薏米紅豆茶的功效與作用：
1.補血養氣
薏米紅豆茶具有補血養氣的作用，因此對於心悸、頭暈、心力不足等症狀具有很好的作用，合理飲用可起到補血洋氣的作用，同時改善氣色，恢復紅潤滿面。
2.鎮靜解熱
薏米紅豆茶的薏米，茶性偏含量，食用可以解熱。同時薏米中含有的薏苡仁油可以一直橫紋肌末梢神經，具有鎮靜的作用，因此具有鎮靜解熱的作用。
3.美容養顏
薏米紅豆茶的蛋白質含量很高，因此食用可以為皮膚合成彈性蛋白提供足夠的原料，還含有豐富的維生素，可以增強皮膚抵抗力，並且濕氣重會導致長痘、皮膚暗黃的情況出現，因此食用紅豆薏米具有美容養顏的作用。
4.去濕排毒
薏米紅豆茶都有著滲水利濕的作用，可以促進體內濕氣的排出，同時還含有豐富的礦物質，食用可以促進體內多餘水分和毒素的排出，具有很好的去濕排毒的作用。
5.補充營養
薏米紅豆茶中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素、礦物質、維生素等，食用具有很好的補充營養的作用，適合需要補充營養的人群食用。
身體濕氣較重的特徵：
1、頭髮愛出油
2、面部油亮
3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出)
4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。
5、小肚子大
6、耳內濕(耳禪濕)
7、陰部潮濕
8、小腿腫脹
