常飲用蒙頂黃芽保護牙齒。飲茶可以防齲齒，早在我國宋代已有記載。茶之所以能防齲，主要是因為茶葉中含有兩種物質：一是氟，二是茶多酚。這兩種物質共同構成綜合性防齲作用。
氟與牙齒健康有密切關係。牙齒的表面有一層光澤而成乳白色的半透明層稱釉質。釉質中主要礦物成分是羥基磷灰石，當口腔中牙齒間食物殘渣發酵而產生酸性物質時，磷灰石可被溶解，鈣離子和磷酸根呈游離狀態，這個過程稱為「脫礦」。脫礦的牙齒很易構成齲齒。
蒙頂黃芽茶水中的氟與牙齒的琺琅質鈣化以後，還可以有效的增強對酸性物質的抵抗能力，可以減少蛀牙的發生。氟還可以消滅牙菌斑。所以我們平時不妨試試茶水漱口，茶水方便，乾淨又快捷。
