玫瑰荷葉茶的作用為通便利尿，緩解脂肪，改善濕氣，其次有調理內分泌喝消除濕氣的好處，亦能緩解便秘，消除煩躁，有美白肌膚，補充水分的好處，日常飲用還具有舒緩情緒，抵抗衰老的功效。
玫瑰荷葉茶是一道適合養生保健的茶飲，它既能美白養顏，還可以減肥瘦身。
荷葉是潤腸通便的作用，適當喝些荷葉，能起到緩解便秘的作用，對排出體內的宿便有好處，玫瑰花茶有調理內分泌的作用，適當喝些對抗衰老美容有一定效果，平時適當用些玫瑰花加一點荷葉泡水喝，對身體有好處。
玫瑰有助於養顏美白，荷葉自古被譽為減肥的良藥，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮到預防成人病的人們，不妨多飲用此茶。經常飲用可降血壓、血脂、減肥、等。
其次玫瑰和荷葉不僅有觀賞的價值，也有養生保健的功效，即可入藥，也能沖泡成茶，常喝既能養顏美容，還能消脂減肥
玫瑰荷葉茶不必煮，只需用開水沖泡，幾分鐘既可以飲用，那麼要怎麼泡呢？只要將玫瑰花和干荷葉放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。
但同時也要注意適度飲用，不可長期大量泡水飲用。
