茶葉對口腔有什麼好處(共4張圖片)

日常生活,我們都是依靠口腔來攝取食物和營養,口腔的健康以及衛生就非常重要。

喝茶就是一種非常健康的方式,那麼茶葉茶對口腔有什麼好處?

茶用作口腔清潔的歷史在我國古代,刷牙工具還未被發明以前,普遍是用鹽水或茶水使用「含漱法」來進行口腔清潔。

比如元代著名的中醫養生書籍《延壽書》中有記載用茶水漱口的方法:「凡飲食訖,輥以濃茶漱口,煩膩既去,而脾胃自和,凡肉之在齒,得茶漱滌,不覺脫去而不煩挑剔也。蓋齒性苦,緣此漸堅牢而齒蠢且自去矣。」

1.堅固牙齒

茶葉中的氟化物可以使釉質中的可溶性礦物質去礦質化,並與溶解度較低的結晶重新進行礦質化,這就增強了牙齒釉質對於酸的抵抗力,從而增強了釉質的堅固度。

2.去除口臭

茶飲可以去除口臭,使口氣清新。茶葉中含有的單寧酸具有殺菌的作用,能阻止食物殘渣繁殖細菌,因此可以防止口臭。

另一個方面來說,茶葉自帶芳香的成分,所以還能有效去除因胃腸功能引起的消化不良帶來的口臭,從而達到清新口氣的效果。

3.防治齲齒和牙周炎

喝茶可以有效預防齲齒和牙周炎等疾病。這是因為茶葉中的兒茶素,這種成分有效抑制導致齲齒的細菌---變形鏈球菌和粘性放線菌的活性,從而抑制它的產生和變異誘發齲齒。

同樣的,兒茶素也可以阻止細胞的黏著活性,並可以抑制它產生有害的代謝物,從而可以防止這類細胞對牙周的傷害。

由於在茶的鞣酸中含有一種活性成分,經實驗證明它具有抗癌的作用,所以用茶水漱口,還有利於對抗口腔內可能存在的致癌物質。

綜合來看,茶水含有鹼性物質,其除污解腥、消膩之功效比一般清水強。

日常飯後用茶水漱口,能去污、殺菌、消炎,達到健齒強身的作用。飯後飲茶,也可以作為解決由於飲食乳製品、肉類較多而引起口臭的措施之一。



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