尼泊爾紅茶的功效為調理脾胃，促進代謝，幫助消化，可補充身體所需微量元素以及營養成分，能使思維反應更形敏銳，記憶力增強，同時起到溫暖腸胃，加快排泄的好處，長期飲用尼泊爾紅茶，還具有清醒頭腦，緩解壓力，抗疲勞的作用。
尼泊爾紅茶是全發酵茶，經過熟化後能夠產生茶多酚的氧化產物，這種氧化產物能夠促進人體消化，能夠養胃。在喝紅茶時再加點奶，還可以起到一定的溫胃作用，而且可以消炎，保護胃粘膜，所以尤其適合脾胃虛弱的人飲用。
尼泊爾紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸等多種營養元素。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。
紅茶中的咖啡鹼物質可興奮神經中樞，促成提神，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強，能從加快血液循環以利新陳代謝，同時緩解身體疲勞之感。
尼泊爾，一個內陸國家緊鄰中國和印度，是世界最高峰——珠穆朗瑪峰的家，境內還佇立著世界十大高峰中的八座，及240座超過20,000英尺的高峰。
從低地到高聳雲霄的珠穆朗瑪，尼泊爾有136個生態系統代表全球不同的氣候帶。在尼泊爾宏偉的山峰山腳下靜立著的茶園，出產的極高品質的高山茶，出口到全球的茶葉市場。
尼泊爾紅茶的茶園也各有特色。霧谷、庫瓦帕尼等茶園擅長出高香（花果香）的紅茶；
伊拉姆、香格里拉等茶園擅長出一些濃型的紅茶，近些年來，茶園在保持本土特色的同時，紅茶滋味不斷改善，越來越受亞洲人民的親睞。
就性價比來說，一般而言，非常優質的尼泊爾紅茶產量不大，一般用作純飲。自然而然，性價比更高。
重其本質，適者口珍。說了這麼多，其實不管哪種紅茶，只要適合自己口味的、質量好的紅茶都是好茶。
