鐵觀音是綠茶嗎有什麼好處(共3張圖片)

鐵觀音不是綠茶,鐵觀音屬於烏龍茶,鐵觀音茶中含有大量的咖啡鹼以及茶多酚,有緩解油膩,提神醒腦,抗氧化的好處,另外飲用鐵觀音還有緩解疲勞,促進身體新陳代謝的好處,但鐵觀音茶宜溫飲淡飲,禁忌飲用隔夜茶。

鐵觀音,我國十大名茶的一種,有著悠久的歷史。鐵觀音既是茶名,也是茶樹品種名,茶葉品質介於綠茶和紅茶之間,屬於半發酵茶類,是烏龍茶。

鐵觀音有什麼好處:

1.減肥美容

鐵觀音中含有大量的茶多酚等物質,可以加快人體膽固醇的排出,同時可以抑制人體中負責分解脂類的酶的活性,使得脂類物質難以分解,從而沒有辦法被腸道吸收,從而達到減肥美容的效果。

2.防治齲齒

鐵觀音中含有較豐富的氟,而一般食物中含氟量很少。鐵觀音中的氟化物約有40%~80%溶解於開水,極易與牙齒中的鈣質相結合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。同時經常用鐵觀音漱口還可以達到去除口腔異味的作用。

3.提神益思

鐵觀音富含咖啡鹼,咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此,飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維,同時,由於安溪鐵觀音中含有多酚類等化合物,抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。

4.清熱降火

鐵觀音含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應,滋潤口腔,所以能起到生津止渴的作用。同時,由於鐵觀音中的咖啡鹼作用,促使大量的能量從人體的皮膚毛孔裡散出,起到清熱降火的作用。



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