滇紅屬紅茶類。主產於雲南臨滄、保山、鳳慶、西雙版納、德宏等地，並以大葉種紅碎茶拼配形成。
沖泡後湯色紅鮮明亮，金圈突出，香氣鮮爽，滋味濃強，富有刺激性，那麼冬天喝滇紅茶的功效與作用是什麼呢？
1、利尿
滇紅茶中內含的咖啡鹼、芳香物質，這些物質進入身體後發生協同作用，可增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並且可以抑制腎小管對水的再吸收，促使尿量增加；這樣的利尿功效，可有利於身體乳酸、尿酸的排泄，還可有排泄出過多的鹽分，有害物質，可有效緩解水腫問題。
2、消炎殺菌
滇紅茶內含豐富的茶多酚物質，具有抗菌消炎的功效；實驗研究表明，茶葉中的兒茶素可有和單細胞的細菌結合，促使蛋白質凝固沉澱，有效的抑制、沙滅病原菌；因此，對於那些細菌性導致的痢疾，還有食物中毒者飲用滇紅茶，其消炎殺菌的效果也是非常好的。
3、解毒
實驗研究表明，滇紅茶內含豐富的茶多鹼，可以有效的吸附掉我們身體內的重金屬和生物鹼，並且可以沉澱分解；這對於現代污染源那麼嚴重的年代裡，滇紅茶不失為一種解毒的福音。
4、提神消疲
研究發現，滇紅茶中的咖啡鹼，可以刺激打腦皮質來興奮神經中樞，可達到提神的功效，並且可以讓我們的記憶力更加的集中，思維反應能力更加的強意些；並且這些咖啡因還對血管系統、心臟都有興奮作用，可強化心搏，從而加速血液循環、促進新陳代謝，同時還可以促進發汗和利尿，排泄出身體內的老廢物質，還有乳酸，達到消除疲勞的效果。
5、清熱生津
滇紅茶屬於是紅茶，而夏天飲用紅茶有消暑止渴的功效；這是因為茶葉中所含的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等物質，和口腔唾液發生化學反應，刺激唾液分泌，導致口感有滋潤感，同時產生清涼感；重要的是，常飲用滇紅茶，還可以調節體溫，刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，有效維持身體機能平衡。
6、養胃護胃
滇紅茶是一種全發酵茶，裡面所含的茶多酚，在發酵過程中，含量減少，所以對我們胃部的刺激也是比較小。茶性溫和的滇紅茶，經常飲用不僅僅不會傷害我們的胃部，相反的可以養胃；冬季的時候，對於胃不好的人來說，可以在沖泡好的滇紅茶內，加入一些天然蜂蜜、牛奶，這樣的話可以消炎，還可以保護胃粘膜；並且對於治療胃潰瘍也有一定的效果哦。
