女人喝紅茶和綠茶的區別功效：紅茶富含豐富的咖啡鹼與茶多酚，女人飲用有促進消化、緩解疲勞的功效，且紅茶為全發酵茶，茶性溫和，起到滋潤腸胃的功效；而綠茶則為不發酵茶，內含豐富的茶多酚、維生素物質，有提神醒腦，生津止渴的作用。
女人喝紅茶的功效：
1.提神醒腦
長期飲用紅茶具有提神醒腦的作用，女人飲用後會使人感到神情清爽、思考力集中，同時也可以促進血液循環有利新陳代謝。
2.暖胃
空腹時飲用其他類茶會使胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的茶多酚具有收斂性，對胃有刺激性，而紅茶是經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。
3.清熱
紅茶有消暑功效，夏季飲用紅茶可以幫助消暑，紅茶中的多酚類、氨基酸等剌激唾液分泌，讓口腔保持濕潤，並且產生清涼感;同時在紅茶中咖啡鹼控制下，調節體溫。
女人喝綠茶的功效：
1. 抗衰老
綠茶含有大量的茶多酚，而茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,正是茶多酚的抗氧化作用才使得人體的自由基能得到一定的消除，自由基具有強氧化效應，對人體的機體和細胞具有一定的損害作用，茶多酚的抗氧化性能從一定程度上消除了一些自由基從而減緩人體的衰老。
2.醒腦提神
喝茶可以提神，主要是因為綠茶中的咖啡因，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用。
3.護齒明目
綠茶含有高成分的維生素C和氟，維生素C能夠降低眼睛晶體的渾濁度，減少眼疾，經常飲茶對於護眼名目有很好的作用。茶葉本身是鹼性的，鹼性元素可以減少人體鈣物質的損失，這對於防防齲齒、護齒、堅齒，都能起到積極的作用。
