花草茶是生活中最受歡迎的一種養生茶，它有自然的花香，而且營養豐富，保健功效出色，把它用開水沖泡以後，能得到色香味俱全的茶湯，而且能美容養顏預防疾病。下面是對花草茶功效與作用的詳細介紹，大家可以認真瞭解一下，同時也會讓大家進一步瞭解，花草茶到底是什麼。
花草茶的功效與作用
1、清熱解毒
清熱解毒是花草茶最重要的功效，特別是那些性質寒涼的花草茶，清熱解毒的功效特別出色，他們能滋陰潤燥，化痰止咳，而且能清理人體內的熱毒，可防止人體因熱毒過重而出現疾病，對維持人體健康有極大的好處。
2、調理脾胃
生活中的很多花草茶還能調理脾胃，提高脾胃消化功能，特別是茉莉花茶，還有豐富揮發油，能修復受損的胃黏膜，又能消除腸胃中的炎症，他對人類因脾胃失調導致的消化不良和腹部疼痛有明顯緩解作用。
3、活血調經
用玫瑰花製成的花草茶則具有活血調經的重要功效，它不單能緩解氣血瘀滯，還能緩解月經不調，更能補益氣血，能讓人類面色暗黃和氣血虧損的症狀盡快好轉，在用玫瑰花茶泡水喝時，搭配適量的桂圓肉讓它補益氣血的功效更加出色。，
4、美容養顏
美容養顏，也是花草茶最重要的功效，多數花草茶中都含有豐富維生素和多種礦物質，它們能滋養細嫩肌膚，提高人類皮膚的抗氧化抗衰老能力，經常用它們泡水喝，能延緩皮膚衰老，並能淡化色斑，美白肌膚會讓人們的膚質有明顯改善。
花草茶是什麼東西
花草茶是一種健康養生茶，它可以分為多個不同的品種，多數花草茶都是用植物的乾燥花裡或植植物葉子，經晾曬加工和烘培以後得到的，們保留了新鮮植物花蕾中的豐富營養和天然花香，人們用它泡水喝能品嚐到誘人的花香也能吸收營養保健身體。
