大紅柑的功效為改善脂肪，消除油膩，潤喉利咽，暖胃抗寒，其次亦能潤滑腸道，促進身體新陳代謝，有通便利尿，醒腦解困的好處，日常飲用還有抗氧化，緩解咳嗽的好處，但神經衰弱人群、重度失眠人群禁忌飲用，其次禁忌隔夜沖泡。
大紅柑的功效與禁忌：
1、降脂減肥
柑普茶可以說是普洱茶和陳皮的結合，這種茶葉沖泡飲用以後，能加快人體內脂肪的分解，而且潤滑腸道，加快大便生成與排出，平時經常沖泡飲用，可以起到降脂減肥的重要作用，能預防高血脂，也能預防身體肥胖。
2、潤肺利咽
柑皮和熟茶原料中，富含豐富的氨基酸、維生素、酮類等營養，能夠補充人體所需營養，同時還能滋潤皮膚。紅柑皮中的檸檬烯能夠燥濕化痰，清肺潤燥；普洱熟茶暖潤，促進代謝排毒，雙管齊下，由內而外，預防咳嗽感冒。
3、抗衰老
大紅柑可以加快人體新陳代謝，也能抑製毒素在人體內堆積，能起到排毒美容的重要作用，另外人體吸收柑普茶的營養以後還能清理身體內的自由基，抑制過氧化脂質生成，它能讓人體保持一種年輕的狀態，能延緩多種衰老症狀發生。
4、暖胃抗寒
柑普茶是一種性質溫和的飲品，它含有的茶多酚，和兒茶素等營養成分，還能保護胃黏膜，可以減少刺激性物質對胃部的傷害，平時經常飲用暖胃作用特別明顯。
5、促進消化
另外，普洱熟茶能夠消食解膩早已廣為人知。普洱茶經發酵後生成新的分解酶，是身體脂肪的「剋星」。日常飲用，亦能很好的消除身體的油膩，從而維持身體平衡。
大紅柑的禁忌：
第一、熟茶和大紅柑柑皮製作而成的柑普茶性質平和、刺激性低，適宜大部分茶友品飲，但也請適量飲用。
第二、小朋友、身體較為虛弱的老人、肝脾不太好、氣血兩虧的人也不適合飲用小青柑。
第三、神經較為虛弱、晚上容易失眠的人群，別說小青柑了，最好茶都要少喝，或者分時間適當飲用。
