紅棗桂圓枸杞菊花玫瑰花茶的功效為明目解乏，疏散風熱，排憂解郁，保護肝臟，可緩解眼部疲勞以及乾澀，同時可以改善睡眠質量，改善身體氣色，有增強免疫，寧神益智，滋潤皮膚的功效。
紅棗桂圓枸杞菊花玫瑰花茶的功效：
1、明目
菊花中含有大量的維生素A，而玫瑰花和枸杞中也有足量的胡蘿蔔素，並且枸杞又被稱為「明眼子」。因此紅棗桂圓枸杞菊花玫瑰花茶這五種食材一起泡茶喝對眼睛是很有好處的，能夠緩解眼部疲勞，同時對於夜盲症也有一定的作用。所以平常用眼過度或是常年接觸電腦的人群可以服用此茶，緩解眼部的勞累。
2、預防動脈硬化
菊花玫瑰花枸杞紅棗泡茶也有一定的降血壓的功效。紅棗中含有大量的維生素P，它能夠保持毛細血管的通透性，改善循環從而有效的防止動脈硬化。除此之外，菊花和枸杞也有降血壓和降血脂，預防膽固醇的功效。因此三高人群可以適量飲用此茶，調節血糖和血脂。
3、滋潤皮膚
菊花玫瑰枸杞紅棗都具有很好的美容功效。眾所周知，玫瑰花被稱為「美容皇后」，它含有豐富的維生素C，能夠有效的預防黑色素在皮膚中的沉積。
而枸杞和紅棗也還含有多種維生素以及礦物質，能夠補充人體所需營養，從內調理好身體，改善人的氣色。因此菊花玫瑰枸杞紅棗一起泡水喝能夠滋潤皮膚，使人看起來精神足。
4、增強免疫力
枸杞性平味甘，含有多種營養物質，能夠補氣強精，增強人的免疫力。而紅棗也含有抑制癌細胞產生的物質。所以服用此茶能夠提高人體的機能，增強抵抗細菌以及抗病的能力，對身體是很有好處的。
結語：
枸杞能讓人輕身耐勞、肌膚潤澤，對頭暈目眩、記憶力減退等都有益處；桂圓能寧神益智，緩解失眠健忘。再配上紅棗以及玫瑰同時能養血補血、清心明目、排解鬱悶，可以養血平肝，安神明目。
不同人群可根據自身需要，搭配飲用。同時要注意，增添衣物，及時保暖，加強鍛煉。
