簡述白茶的保健功效：白茶富含茶多酚、氨基酸、維生素等物質，有緩解火氣，提神醒腦的功效，可促進身體新陳代謝，有抗氧化，生津解渴，促進消化的功效；其次白茶中的咖啡鹼與維生素有緩解困乏，改善眼部疲勞的功效。
簡述白茶的保健功效：
1.提高身體免疫力
喝白茶還能提高人類身體的免疫力，它不但能促進免疫細胞再生，並能增強人體的抗炎和抗病毒能力，能阻止有害物質對人體細胞產生傷害，經常飲用能讓人體免疫功能明顯提高。
2.降火清熱避暑
白茶的功效可以令人降火，讓人清心解煩、安神定智、有助於提高睡眠質量，特別是陳年新工藝白茶（陳年老白茶）的降火消炎、清熱解毒功傚尤其突出。
茶宜兼飲，不宜偏飲，福鼎白茶又宜常飲，不宜間斷，從某種程度上說，白茶的防暑降溫效果是最好的，白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。
3.減肥瘦身
減肥瘦身是人們喝白茶的重要好處，因為福鼎白茶能加快人體內脂肪的分解與代謝，並能抑制膽固醇在人體內堆積，經常飲用能讓人類體重明顯減輕，它能預防身體肥胖，也能防止人體因肥胖而出現多種疾病。
4.保護牙齒的功效
白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高，對於蛀牙的形成有抑製作用。並且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙齦變得更加健康，讓愛美的你不僅擁有美麗的容顏，更加使得你擁有一口亮白好牙齒。
