檸檬紅茶味酸甜，富含茶多酚、咖啡鹼、維生素等物質，飲用檸檬紅茶有提神醒腦、緩解視覺疲勞功效；其次紅茶屬全發酵茶，富含茶紅素，搭配檸檬有促進消化，生津止渴功效，但檸檬紅茶屬溫熱性，火氣較大及失眠人群禁忌飲用，隔夜茶易滋生細菌亦禁忌飲用。
檸檬紅茶的功效與作用：
1.促進消化
檸檬豐富的維生素，對緩和神經、幫助消化有一定的輔助作用，檸檬紅茶既具有檸檬的清香滋味，又有紅茶的醇厚甘甜，對胃腸的消化有很好的效果，非常適合餐後飲用。
2.生津解渴
檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止結石。常飲檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。
3.促進血液循環
檸檬紅茶有著檸檬的青酸爽口，也有紅茶的醇厚甘甜，酸甜合宜，具有滋潤肌膚，幫助美白，促進血液循環等的好處與特點，略純的檸檬紅茶還能夠有效活化細胞。
4.提神醒腦
紅茶中的咖啡鹼、茶多酚能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。所以午休以及困乏時可飲用檸檬紅茶解乏提神。
檸檬紅茶的禁忌：
1.腐蝕牙齒
合理飲用，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，天天大量飲用容易對牙齒造成影響。
2.禁忌空腹飲茶
空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多,胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
3.禁忌隔夜飲用
檸檬紅茶宜熱泡熱飲，隔夜茶容易滋生細菌，禁忌飲用，以免導致腹瀉。
