五味茶的功效為養顏潤膚，緩解咳嗽，改善睡眠，補充能量，其次也能增強身體的免疫能力，促進身體代謝速度，同時對於疲勞以及困乏具有一定的改善作用，適度飲用有抗衰老，保持身體活力的作用，但禁忌過度飲用，其次宜根據體質飲用，禁忌私自搭配。
五味茶具有養肝護肝、排毒養顏、清熱解毒、調理氣血、軟化血管、消炎止咳、改善腸道功能、提高睡眠質量等功效。
長期飲用對高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化、中風偏癱等心腦血管疾病具有明顯的預防作用。
五味茶具有消炎作用，能激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，促使受損的肝細胞再生。
同時也能增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力、恢復因長時間勞累而耗損的精力、加速病後復原。
