紅茶、檸檬富含茶多酚、檸檬酸、維生素等成分,紅茶加檸檬泡水喝有緩解暑熱暖、改善氣色、通便利尿的作用,可促進身體 新陳代謝,緩解乾燥,有滋潤嗓子、抗氧化、提神解乏的功效,合理飲用,可提高身體抵抗力,生津解渴,有加快腸胃蠕動、緩解視覺疲勞的作用。
紅茶加檸檬泡水喝有什麼作用:
1.清熱解暑
檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效;紅茶中富含能消除自由基,有抗酸化作用的黃酮類物質,具有降低心肌梗死發病率、預防感冒和抗菌作用。
2.抗氧化
紅茶加檸檬富含維生素、檸檬酸等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
3.改善氣色
檸檬紅茶富含維生素,能改善血壓、緩解神經緊張和幫助消化等。非常適合飯後飲用,甜而微酸,十分爽口。同時檸檬紅茶還能滋潤皮膚、促進人身體血液循環,適合爰美人士飲用。
4.促進消化
紅茶檸檬可健脾、開胃助消化,促消化是檸檬紅茶的關鍵作用,檸檬紅茶能加速人體內食材的溶解,能讓人類胃腸盡早把他們消化和吸收,常常喝檸檬紅茶,能防止食慾不佳和消化不良。