女人喝紅茶的功效與作用禁忌：紅茶富含咖啡鹼與茶多酚，女人飲用有提神醒腦，緩解疲乏的功效；其次，紅茶為全發酵茶，茶性性溫，女人飲用有生津止渴，促進消化，溫暖腸胃的作用；但需要注意，紅茶亦有禁忌，腸胃虛弱以及失眠人群禁忌飲用紅茶。
女人喝紅茶的功效：
1.開胃消食：紅茶性溫，擅溫中驅寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。這樣在冬天裡女人能攝入更多的能量。
2.提神消疲：紅茶性味甘溫，含有雄厚的蛋白質，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，提神消疲，減少女人的疲勞。
3.強壯骨骼：紅茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助於強健骨骼。如果在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，當然也可加上其他水果，這樣是能起協同作用的。
4.補充研黃酮類：究證明，茶葉中含有厚實的黃酮類。黃銅類是女人體內最需要的物質，而黃銅類在女人體內相當於氧化劑的作用。
5.補充維生素：紅茶內還含有多種水溶性維生素，補充女人人體所需。
女人喝紅茶的禁忌:
1、新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。有個說法叫退火，放半年以上的滇紅茶更好喝的，而且更能養胃。
2、忌空腹飲紅茶。最好是在吃過飯後飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。
3、孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
4、發燒忌喝紅茶：紅茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，如果你同時在吃藥的話，茶還會降低藥效。
5、貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物。
6、忌飲用劣質紅茶或變質紅茶。任何的茶葉，只要變質了都是不能飲用的。
