荷葉桂花茶功效(共2張圖片)

荷葉桂花茶內含豐富的荷葉鹼、維生素、芳香物質等,荷葉桂花茶有提神醒腦、滋潤腸胃、促進身體新陳代謝的功效,可利尿解暑、舒緩心情,有緩解火氣、促進消化、改善脹氣的功效,適度飲用,有抗氧化、明目解乏的好處。

荷葉桂花茶的注意事項:

1、不斷反覆沖泡

茶葉要從第二泡開始喝,一些質量比較優良的茶葉,甚至可以反覆添水,衝至第4至5泡。可是荷葉茶並不是這樣,荷葉茶的減肥效果自然是越濃越好,可是荷葉茶有著特殊的性質,泡製3次左右即可扔掉,禁忌一天沖泡多次。

2、水溫不足

在泡荷葉茶的時候,最好選擇用電熱壺燒開的開水,盡量不要選擇飲水機燒的開水,因為飲水機燒開的水,溫度稍微有些不足。

3、每天都喝

荷葉桂花茶雖然有非常優秀的減肥效果,但是並不適合我們天天喝,這是因為荷葉其實是一種寒涼性的食材,經常的食用,會使我們的身體積聚大量的寒氣。尤其是很多肥胖的人其實都屬於陰虛火旺的體質,這樣的體質經常喝荷葉茶,對身體會有不良的影響。



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