玫瑰普洱茶有緩解疲勞、理氣解郁、利尿解乏、滋潤腸胃的功效，能夠起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用，其次玫瑰普洱茶具有 緩解皮膚乾燥、消暑降溫、生津解渴、通便利尿的作用，但是重度失眠者禁忌飲用，空腹狀態下也禁忌飲用玫瑰普洱茶。
玫瑰普洱茶的功效與作用：
玫瑰花
玫瑰花含豐富的香茅醇、維生素、單寧酸等成分，能改善內分泌失綢，對消除疲勞，調氣血，促進血液循環，利尿，緩和腸胃神經，養顏美容的功效。
玫瑰明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤，玫瑰花的性溫和，能夠起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
普洱茶
人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素c、維生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。
《本草綱目拾遺》中有"普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，刮腸通洩"的記載，其中就提到了普洱茶解油膩消脂減肥的功效。中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣等功效。
玫瑰普洱茶的出現是根據中醫傳統養生理論，將玫瑰花瓣與普洱熟茶或是直接沖泡，或是壓製成小茶塊狀的茶包沖泡。玫瑰普洱茶不僅完好保存了傳統普洱茶的養生價值，其芳香之氣更是香怡可口，而且能有效紓解胸悶、煩躁之氣，夏季肝火旺易發怒，最適合飲用玫瑰普洱。
玫瑰普洱茶禁忌：
1、不宜空腹喝濃玫瑰普洱茶，宜人擇時而飲常言道，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「醉茶」現象，並影響蛋白質的吸收。
2、玫瑰普洱宜隨泡隨飲，隔夜玫瑰茶普洱茶經過久泡後，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果，另外，更容易 ，滋生細菌，因此隔夜玫瑰普洱茶禁忌飲用。
