茶葉中含有咖啡因等生物鹼元素，空腹喝茶不但不能實現清腸胃的效果，還會使腸道吸收的咖啡鹼數量過多，並最終導致心慌、手腳無力、心神恍惚等症狀。
因此，空腹飲茶，不僅會引發腸胃不適，影響食慾和食物消化，還可能損害神經系統的正常功能。
如果長期空腹喝茶，脾胃可能會出現受涼狀況，營養不良和食慾減退等情形就會出現。
嚴重者，負責消化的腸胃就會出現生理功能障礙，就會患上慢性腸胃病。
另外，不要覺得空腹飲茶沒什麼注意的。因為通常情況下，經過一夜的休息之後，晚飯時所吃的食物已經消化殆盡。
早上醒來之後，人們實際上是處於一種飢餓、腸胃也處於一種待機狀態，非常的脆弱。
所以此時飲茶並不能實現清腸胃的目標，反而會令腸胃受損。而清晨空腹喝一杯淡鹽水或是蜂蜜水，才是比較好的清腸胃的方法。因此，我們在平常要牢記，清晨起來不要空腹喝茶。
