長期喝水果茶的壞處(共3張圖片)

長期喝水果茶的壞處:水果茶是以各種不同的花朵或水果濃縮乾燥而製成,長期喝水果茶易會造成內分泌紊亂,其次長期空腹喝 水果茶容易造成便秘,影響正常新陳代謝,因此水果茶宜合理飲用,不宜大量飲用濃茶。

常見的水果茶介紹:

1.桔茶

色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用,將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用,用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同衝開水喝,有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

2.果粒茶

主要原料是:玫瑰果、芙蓉花、蘋果肉、杜松果,果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質,特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍有清涼解毒,自古有維生素C國王的美譽,加上不含咖啡因與單寧酸,做成冰飲,在夏日裡更能沁涼你的心。

3.梨茶

梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服,有保肝、助消化、促食慾的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉,不僅可祛痰治哮喘、健胃潤肺,而且對嗓子有良好的養護作用,很適合歌唱家和播音員飲用。

梨性味甘寒,用梨泡茶有助於消化,並有保肝促食慾的作用,有的用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火,潤肺清心,還適宜於咳嗽、煩渴失音患者。



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