一茶，一書，一人，一整天。遠離生活的瑣碎，避開塵世的喧囂，將生活中的點點滴滴，挽成花，綴於歲月的枝頭。
一樹的素淡裊娜著歲月的深情。閱古城舊事，品人生況味。這樣的一種清靜何嘗不有「園蔬勝珍饈」之感呢？
茶不過兩種姿態：浮、沉。
浮沉時才能滌蕩出茶的清香；舉放間方能凸顯出茶的風姿；懂得浮沉與舉放的時機則能成就茶的藝術。
每次泡茶的時候，靜靜看著杯中的茶葉浮浮沉沉、一上一下，香氣就這樣肆意地蔓延開來。
看此時杯中沉浮的茶葉，就好比我們起起伏伏的人生。
一道道沏過之後，茶葉終將沉於杯底釋出清香，就像我們的生活一樣，一次次波折後也總會趨於穩定，過得舒心。
誰的人生都不是一帆風順，萬事順意的，所以人生才會有起伏。
一時的得意不能代表一世的得意，一時的失意也不能說明什麼。
同樣的茶葉，選擇不同的茶具、水溫，沉浮的形態時間也會不同，就像我們一樣，處於不同的環境、年齡之下，所面對的坎坷也不盡相同。
劉若英說，我喜歡的人生就像心電圖一樣，如果一個人老往上走，高峰也有到頂的一天，那一天你怎麼下來？
的確如此，人生的高潮總會伴隨低谷，所以面對風雨坎坷，要像茶一樣，浮時戒驕戒躁守住本心，沉時不卑不亢腳踏實地。
有起有伏，才是生活的真諦。
茶，有讓人靜心的療效。
閒暇之時喝杯茶，將塵世喧囂沖泡成手中的一杯茶，任湯色一點點淡去，慢慢讀懂茶的品格與韻味。
人生中的所有迷茫和不安似乎都按了暫停鍵。
茶有浮沉，正如人有得失。
浮浮沉沉，正如人生跌宕起伏。
人生如茶，沉時坦然，浮時淡然，沉浮之間，淡然處之。
喝茶絕不能喧嘩，哪怕一個人喝茶也不能喧嘩。
你不安靜，茶就不會理你。你只是喝了一種茶的形式而已。
泡茶泡到無我，喝茶喝到寂滅。不著相泡茶，也不著相喝茶。
一杯茶，隨它去。喝一次，內觀一次。喝一次，了一次。
一杯茶，遠離世俗紛爭。
往後餘生，最好的活法就是：一茶一書一知己。
