花茶種類多的數不勝數，搭配方式也是多種多樣，你知道自己適合喝什麼茶嗎？一起來看看常見的花茶種類和功效。
一、你適合喝哪種茶？
人們飲茶保健的情緒越來越高漲，各色賞心悅目的花茶吸引了大批顧客選購。
但是每種花茶都有不同的作用效果，選購時應該根據花性選擇適合自己的種類。
電腦族適合的花草茶
1、甘菊茶：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。
2、素馨花茶：生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦。
3、金蓮花茶：具有清熱解毒，養肝明目，提神健胃等功效。
4、菊花茶：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
5、勿忘我茶：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。
6、甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內的毒素。
減肥族適合的花草茶
1、茉莉花茶：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃並經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
2、玉蝴蝶花茶：清肺熱，利咽喉，美百肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。
3、辛夷花茶：排毒養顏，消暑只咳，降壓減肥。
4、馬鞭草茶：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效，可治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦避免使用。
胃虛族適合的花草茶
1、茉莉花茶：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃並經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
2、薄荷茶：有助於開胃，促進消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒。消胃脹氣都有效。不過要注意它會減少產婦乳汁的分泌量，具有刺激性，不可給小孩使用。
3、金蓮花茶：具有清熱解毒，養肝明目，提神健胃等功效。
4、桂花茶：對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。
5、金盞花茶：具有止疼、促進傷口癒合的功效，有助於治療胃痛、胃潰瘍，但孕婦不宜飲用。
老年人適合的花草茶
1、素馨花茶：生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦。
2、百合花茶：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵及多種微量元素，有安心、益智、潤肺止咳之功效。
3、熏衣草茶：有助於鎮靜神經、幫助睡眠。
二、經期能喝花茶嗎？
大姨媽來了，可以適量喝花茶，但也並不是說任何花茶都可以喝，還需有所區分。
比如玫瑰花茶，月季花茶，杜鵑花茶等都屬於溫性，適合女性在月經期間喝；
而菊花茶，金銀花茶等由於性寒，屬寒涼性飲品，所以月經期最好不要喝，不然會加重經期不適，落下痛經的症狀。
很多女性朋友，來大姨媽期間身體素質會明顯下降而出現很多不適症狀。
她們想要通過喝花茶的方式來改善自己的不適感，但是卻不瞭解期間到底能喝哪些花茶。
月經期間喝花茶的注意事項
月經期適量喝花茶，是不會對月經造成影響的，具體能喝哪些花茶，需要瞭解清楚花茶的功效，再根據自身的狀況來選擇適合自己喝的花茶。
1、玫瑰花茶，味甘微苦，性溫，具有理氣解郁，活血散瘀，調經止痛，排毒養顏等功效，所以女性如果在月經期出現情緒低弱，小腹疼痛等症狀的話，適當的喝些玫瑰花茶可以很有效地緩解自己的不適感。
2、月季花茶，具有祛瘀，行氣，止痛等功效，女性在月經期採取半開放的紫紅色月季花泡水當茶飲，可以很有效地改善血瘀，月經不調，痛經，食慾不振，噁心嘔吐等症狀。
3、杜鵑花茶，茶味甜，性溫，具有和血，調經，祛風濕等功效，如果女性在經期出現月經量少，色淡，面色蒼白等症狀的話，能有效地改善自己的不適症狀，但是月經量過多的女性不能喝杜鵑花茶。
4、菊花茶，金銀花茶等由於性寒，是屬於寒涼性飲品，女性在月經期本來身體就很虛弱，不能碰寒冷食物或任何茶，容易引起寒滯血淤，月經不調，痛經等症狀，所以女性在月經期最好不要喝這些花茶。
建議：切記不要隨意地喝花茶，以免影響正常月經而給身體造成不必要的傷害。
