養生花茶配方,你想知道的這裡都有!(圖)

喜來樂大藥房養生花茶:第一瓶85折第二瓶半價買二加0.1元得3瓶

中華養生之道,講究順時養生,順從四季、時辰、氣候等特點調養身體,達到養生保健的目的。

冬季寒冷乾燥,應順應自然界閉藏之規律,收斂畜養精氣,此時飲茶養生,講究溫潤之道。

為此,我們為您精心準備了養生花茶配方:

1.竹葉茶

功效:清熱利尿、解暑

做法:將新鮮的竹葉洗乾淨放入鍋中用清水煎煮即可飲用,可代替茶水飲用。

2.金銀花茶

功效:清熱解毒,預防中暑

做法:取金銀花茶5到10克,放入杯中用開水沖泡,蓋上杯蓋燜上幾分鐘,茶湯的色澤和味道會更佳。虛寒體質或女性月經期間不宜飲用。

3.三鮮茶

功效:消暑清熱,和胃解表

做法:鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克,將原料切碎煎煮,取汁代茶飲。

4.蓮子心茶

功效:清熱、安神、強心

做法:一次使用2克蓮子心泡水飲用即可;特別適合因心火內熾所致的煩躁失眠者。

5.金盞花茶

功效:降血糖、促消化

做法:金盞花泡水10分鐘左右即可飲用。建議少量沖泡,否則因過於苦澀易引起嘔吐。

6.百合花茶

功效:安心、益智、潤肺止咳

做法:百合花沖泡並加入少許蜂蜜即可飲用。

立秋時節,很多人會「貼秋膘」,飲食上會過於油膩葷腥,此時不妨來一杯立秋養生茶,解油膩保健康。

07.茉莉枸杞菊花茶

材料:茉莉花、枸杞、菊花、冰糖適量

作用:提神醒腦,緩解疲勞

無特殊禁忌

08.枸杞菊花茶

材料:枸杞、菊花

作用:提神醒腦、緩解疲勞

忌:感冒發熱、有炎症者

09.菊明茶

材料:菊花、山楂、決明子

作用:清肝降壓、提神醒腦

忌:孕婦、胃酸過多者

10.銀花百合茶

材料:百合花、菊花、金銀花、薄荷、綠茶

作用:安神醒腦、清利頭目

忌:脾胃虛寒、風寒感冒、腹瀉者

11.金銀花茶

材料:金銀花、百合花、菊花、檸檬草、冰糖適量

作用:疏散風熱、涼血解乏

忌:脾胃虛寒、氣虛者

12玫瑰薄荷茶

材料:玫瑰花、薄荷葉、菊花、蜂蜜適量作用:緩解壓力、提神醒腦、疏風散熱、活血化瘀、疏解鬱悶

忌:孕婦、兒童、體虛多汗者

13.養肝明目茶

材料:菊花、枸杞、桂圓、紅棗

作用:養肝血、清血熱、緩解用眼疲勞

忌:外邪實熱、脾虛有濕、洩瀉者

14.金渣茶

材料:金銀花、山楂、羅漢果

作用:清熱解毒、消食開胃

忌:虛寒體質、經期女性

15.參術健脾茶

材料:黨參、白朮、陳皮、麥芽

作用:健脾益氣、利水燥濕、助消化

無特殊禁忌

16.陳皮甘草茶

材料:陳皮、生甘草

作用:健脾益氣、助消化

忌:氣虛體燥、陰虛燥咳者

17.消渴三寶

組方:西洋參粉3克三七粉3克枸杞子十二粒(嚼服)

功效:益氣養陰生津,活血通絡防止併發症,糖尿病並不可怕,怕的是併發症。

18.塑身三寶

組方:山楂3克玫瑰花5朵決明子5克

功效:降脂減肥,美容瘦身。

19.春困三寶

組方:玫瑰花5朵枸杞12粒西洋參12片

功效:疏肝理氣,養肝滋陰,補氣提神。

20.感冒三寶

組方:金銀花3克胎菊5朵甘草5片

功效:清熱解毒,止咳化痰。

21.養顏三寶

組方:金銀花3克玫瑰花5朵菊花5朵

功效:理氣解郁,滋陰清熱,活血散瘀,調經止痛。

22.駐顏三寶

組方:山楂粉2克枸杞12粒龍眼肉6顆

功效:瘦身降脂,抗衰延齡,養血安神。

23.老年三寶

組方:三七粉3克丹參粉3克山楂粉3克

功效:高血脂症,動脈硬化,冠心病。中風後遺症日常調理與預防作用。

24.養胃三寶

組方:山藥20克蓮子10克薏苡仁20克

功效:健脾,益氣,養胃。

25.調經三寶

組方:玫瑰花5克當歸5克紅棗5枚

功效:疏肝解郁,活血調經,美容養顏,補中益氣,養血安神。

26.氣血三寶

組方:黨參10克當歸10克紅棗5枚

功效:補中益氣,健脾益肺,補血和血。

27.黃金三寶

組方:西洋參粉3克三七粉3克丹參粉3克

功效:生津止渴,養陰潤燥,雙向調節血糖,聯合調理三高之功效,預防心血管疾病及糖尿病併發症。

28.養肺三寶

組方:西洋參粉3克黃芪粉3克靈芝粉3克

功效:養肺補肺呼吸暢。

29.雙花養肝茶

組方:菊花8克金銀花10克枸杞子8克

功效:養肝明目,清熱解毒。

30.雙花祛痘茶

組方:菊花5克金銀花5克

功效:清熱瀉火,消暑解毒。

31.枸杞菊花茶

組方:菊花5克枸杞10克

功效:補腎益腦,清肝明目。

32.洋參菊花茶

組方:菊花5克西洋參5克

功效:補氣養陰,生津止渴,清火祛痘。

33.護肝降壓茶

組方:菊花12克絞股藍10克金銀花6克

功效:養肝護肝,降壓。

34.祛斑茶

組方:茉莉花5克玫瑰花4朵檸檬1片

功效:疏肝理氣,安神,調節內分泌,抑菌抗皮炎,美白祛斑。

35.三花養宮茶

組方:玫瑰花5朵月季花5朵牡丹3朵

功效:月經不調,經期腹痛,經脈不通,和血生血涼血,除煩熱。

36.更年期綜合征

組方:三七粉3克靈芝粉3克珍珠粉3克

功效:滋陰潛陽、除煩安神、補氣養顏。



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